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Dieta Personalizzata

Dieta Personalizzata

Nell’enciclopedia Treccani ritroviamo il termine "dieta" con la seguente definizione: "Nell’antica medicina greca si indicava il complesso delle norme di vita (alimentazione, attività fisica, riposo ecc.) atte a mantenere lo stato di salute." Nell’antica Grecia avevano proprio ragione! La dieta infatti, non è sinonimo di restrizione o riduzione calorica per perdere peso, come molti pazienti mi riferiscono, bensì deve essere intesa come una necessità di tutti al fine di ritrovare un equilibrio alimentare attuo a raggiungere un benessere psico-fisico. 

La dieta equilibrata che si rispetti deve apportare e garantire di acquisire tutti i macro e i micronutrienti, al fine di prevenire patologie di ogni genere: dalle malattie cardiovascolari, dislipidemie quali ipercolesterolemia, il diabete mellito e le sue numerose complicanze croniche o acute, malattie renali, epatiche, pancreatiche, gastroenteriche quali: sindrome del colon irritabile (IBS), diverticolosi e diverticoliti, gonfiore e tensione addominale, disbiosi, gastriti acuti e/o croniche, reflusso gastroesofageo, ernia iatale fino alle neoplasie/patologie oncologiche...

Come diceva un Certo Ludwig Andreas Feuerbach, filosofo tedesco, incontrato durante il percorso di studi liceale: "Siamo quello che mangiamo"  pertanto è necessario rendere la DIETA non una schaivitù, bensì il Nostro Stile di Vita. Si può perdere massa grassa (FM%), peso corporeo di qualità mangiando sano e non privandosi di nulla. Solo accelerando il metabolismo puoi!

#MANGIANDOPUOI #SCNUTRITION NON CI CREDI?! ACCETTA LA SFIDA!

#CONTATTAMIINDIRECT 

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